学会了一周不重样,每天连吃两顿都不腻!
一、香菇菠菜面
-材 料-
面条100g、香菇3个,菠菜4颗、胡椒粉1g,盐半小勺、鲜蔬粉半小勺,香油一点点、酱油1小勺。
-做 法-
1. 香菇清洗干净,切成长条;2. 锅中倒入油烧热后放入香菇翻炒;3. 然后加入水烧开后放入面条;4. 之后放入盐、鲜蔬粉、酱油、菠菜、香油和胡椒粉;5. 出锅。
二、茄汁拌面
-材 料-
挂面、胡萝卜、西红柿,豌豆、酱油、陈醋,素蚝油、番茄酱,五行鲜蔬粉、食盐。
-做 法-
1. 将胡萝卜、西红柿切丁备用;2. 将胡萝卜丁连同豌豆放入锅中放油翻炒(油多一些);3. 锅中烧开水,将面条煮熟,然后捞出过一下凉水;4. 将番茄丁连同炒好的豌豆、胡萝卜丁放入煮好的面中;5. 将素蚝油、酱油、鲜蔬粉、盐等调匀做成酱汁,均匀淋入面拌均即可。
三、清汤挂面
-材 料-
挂面一小把、香菜一根,紫菜、小白菜适量,盐少许、胡椒粉少许,花椒油半勺、香油一点点。
-做 法-
1. 准备好食材,香菜切碎入碗中;2. 放入少许盐、少许胡椒粉、半勺花椒油、紫菜;3. 锅中烧开水,放入一小把挂面;4. 倒入一点点香油,煮至8分熟即可;5. 小白菜煮1分钟捞出;6. 全部放入碗中即可,搅拌均匀开吃,超级好吃哦~
四、芝麻酱拌面
-材 料-
挂面一小把、青瓜丝少许,豆芽少许、芝麻酱50g,生抽2勺、香醋1勺,红油1勺、麻油50g、盐适量。
-做 法-
1. 准备好以上食材,芝麻酱50克打到碗里;2. 红油1勺,麻油50克,香醋1勺,盐少许,生抽2勺一起搅拌均匀;3. 锅里放入水烧开把面条放入煮熟;4. 捞出后把面条过冷水沥干,把豆芽煮熟捞出沥干水;5. 把青瓜丝放在面条上,倒入调好的芝麻酱搅拌均匀即可。
五、香菇酱拌面
-材 料-.
挂面一把、黄瓜一条,香菇酱适量。
-做 法-
1. 锅中水煮开后,下入面条;2. 煮面条时,将小黄瓜洗净切片;3. 面条煮好后捞出,过两遍凉水,根根爽利;4. 面条沥干水,捞入碗中,舀上香菇小酱,放上黄瓜片,开吃。
六、西红柿茄丁过水面
-材 料-
挂面一把、长茄子1个,西红柿1个、小青椒1个,盐、酱油、水淀粉、油适量。
-做 法-
1. 面条煮熟 ,捞入凉水盆里过凉备用;2. 茄子切小丁,西红柿去皮切丁,青椒切圈;3. 热锅入油,加入茄丁小火煸软;4. 茄丁变软后捞出备用;5. 另起锅入油,放入西红柿丁,放入盐;6. 小火煸到西红柿变碎出汤;7. 倒入茄丁和青椒翻炒均匀,点入一点水烧开焖一会;8. 加入酱油提色,加入水淀粉勾薄芡即可关火;9. 面条浇上西红柿茄丁卤即可,清爽开胃。
七、油泼挂面
-材 料-
挂面一小把、配菜适量,生抽1勺、香醋1勺、油适量,素香肠1根、辣椒面1勺。
-做 法-
1. 青菜稍微焯烫一下捞出,素香肠切片;2. 面煮好过凉水;3. 碗底放煮好的青菜和素香肠;4. 捞入面条,加生抽、香醋、辣椒面;5. 热油,泼到调料上面拌匀即可。
八、凉拌挂面
-材 料-
挂面100g、生抽2勺,素蚝油1勺、盐1/2勺,辣椒面1勺、白芝麻1勺,黄瓜丝、胡萝卜丝适量,油炸花生米、花椒油适量。
-做 法-
1. 碗中放入辣椒面、白芝麻,淋上热油,拌匀;2. 加入生抽、素蚝油、盐和花椒油,拌匀;3. 挂面下入锅中煮熟; 4. 面条捞出过一遍凉水,沥干水分;5. 面条中加入黄瓜丝、胡萝卜丝、油炸花生米和调好的酱汁;6. 迅速搅拌均匀即可。
九、开胃热汤面
-材 料-
细挂面、小红辣椒1-2个,香菜看个人喜好,芝麻香油、色拉油、白胡椒粉,生抽2勺、醋1勺、盐酌情而定。
-做 法-
1、香菜、辣椒、胡椒粉、芝麻香油都放到碗里;2、加热一勺油,泼油到碗里,要听到呲啦的一声;3、煮好面,倒入热水和酱油醋,开吃。
十、脆花生豆泡汤面
-材料-
面条200g、豆腐泡180g,油适量、盐适量、花生适量,拌面酱适量、醋适量。
-做 法-
1. 豆泡用清水微泡一下;2. 热锅加油,将花生沥水
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